Ми живемо в нестабільні часи і багато хто з нас відчуває сильне занепокоєння, часто молодих людей переслідують тривожні думки.
Майже кожен у світі відчуває на собі вплив війни, розвʼязаної Росією проти України. Годі й говорити про те, якого впливу зазнає наше ментальне здоров’я. Адже, воно є невід’ємною частиною щасливого життя. Це поняття дуже широке і поєднує різні аспекти. Воно є важливим для втілення бажань, реалізації цілей, доброго фізичного самопочуття. А з іншого боку, психічне здоров’я кожного індивіда важливе для всього суспільства.
Тому з метою формування культури турботи про психічне здоров’я в молоді та у зв’язку із впровадженням Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», що реалізується за ініціативи першої леді Олени Зеленської, соціальним педагогом Інною Власюк було проведене просвітницьке заняття для здобувачів освіти І курсу спеціальностей «Геодезія та землеустрій», «Право», «Електроенергетика, електротехніка та електромеханіка» на тему «Стрес, тривога: як вберегти ментальне здоров’я».
Під час заняття молодь ознайомилася з поняттям «ментальне здоров’я», «тривога», «стрес». У ході профілактичної роботи учасники освітнього процесу визначили чинники, що впливають на наше психічне здоров’я, отримали рекомендації як справлятися з тривогою і тривожними думками, а також розглянули вправи і техніки, що допомагають відволіктись від тривожних думок.
Кожен присутній зрозумів, що притягує у своє життя те, у що вірить.
